기우1 [2014.05.18] 걱정을 걱정하다 기우(杞憂)라는 말은 기나라 사람의 걱정이라는 뜻입니다. 옛날 중국 기나라 사람이 "만일 하늘이 무너지면 어디로 피해야 하나?" 하고 걱정했던데서 유래한 말입니다. 미국의 한 심리학자는 사람들의 걱정에 대해 이렇게 말합니다. "걱정의 40%는 절대로 일어나지 않는 일, 걱정의 30%는 이미 지나간 일, 걱정의 22%는 사소한 것, 걱정의 4%는 우리 힘으로 어쩔 수 없는 일이다." 오버씽킹_overthinking 이라는 말은 지나치게 걱정이 많아 생각이 떠나지 않는 것을 뜻합니다. 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 계속 걱정을 더해가는 것입니다. 우리는 무너지지 않을 하늘이 무너질까 걱정하고 그 걱정이 꼬리에 꼬리를 물고 계속 더해가고 있습니다. 단, 4%의 걱정만이 우리가 해결할 수 있는 걱정일 뿐입.. 2014. 5. 18. 이전 1 다음